Úsalas mientras estás realizando alguna actividad de pie,no acostada ni sentada,así podrán chocar entre ellas
Lleva un control semanal del tiempo en que las usas
No son una herramienta para proporcionar placer, tampoco son la solución a todos los problemas de suelo pélvico (consultar al médico)
Las bolas de kegel,son unos mecanismos formados normalmente por una o dos bolitas,las cuales al tu caminar, chocan entre ellas, causando una contracción involuntaria y continua de los músculos que te rodean, aumentando así la circulación,la lubricación y el tono muscular de tu vagina
